要不要給寶寶喂水讓很多媽媽糾結，那到底哪些情況下是需要給寶寶喂水的呢？
1.聽到最多的言論就是喝奶粉的寶寶容易上火需要喂水。
2.7個月開始吃輔食的寶寶需要喂水。
3.天氣炎熱的時候寶寶需要喂水。
4.如果寶寶尿液顏色變深（晨尿除外）或者尿量很少，說明寶寶體內可能缺水了，需要喂水了。
普遍情況下，寶寶是不太愛喝水的，但眾所周知，大多數寶寶天生偏愛甜食，而石龍山泉山泉水口感清爽，回味甘甜，最適合寶寶的口胃了，最主要是石龍山泉山泉水采自蒙山山脈花崗巖深層裂隙水，沒有地表水污染。每一滴水中均富含偏硅酸、鈣、鈉、鉀、鎂、鍶等多種對人體有益的礦物質和微量元素，對人體健康百利而無一害。鍶元素還具有抗氧化防衰老功效，對胎兒的發育和母體的健康有顯著效果，有益母體健康、緩解抽搐癥狀、不會產生不良作用。偏硅酸易被人體吸收，恢復血管彈性，增加皮膚彈性和促進寶寶骨骼發育。
寶寶在喝水時，小編建議用學飲杯或者吸管杯，如果能接受小杯子也可以嘗試。這樣做的好處是快速提高寶寶成長的步伐。
每日必備的七杯水，你喝對了么？
■第❶杯水：06:30（排毒又養顏）
相信有些人早晨這杯水一定會get不到，
但可以根據自己的生物鐘調整喲~
■ 第❷杯水：08:30（養胃時間到~）
■ 第❸杯水：11:00（解乏又放松）
■ 第❹杯水：12:50（減負又減肥）
■ 第❺杯水：15:00（提神又醒腦）
■ 第❻杯水：17:30（消化又吸收）
■ 第❼杯水：19:30（增加飽足感，助消化吸收）
■ 第8杯水：22:00（解毒及排泄）
但水應該怎么喝才對？
1.色斑怎么喝
很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處，但到底喝什么水最好呢？人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的！所以，清晨一杯清澈的白水是緩解色斑的排毒妙方。
2.肥胖怎么喝
有些粉絲認為，不喝水可以減肥！醫學專家可以明確地告訴你：這是一個錯誤的做法。如果想減輕體重，但又不喝足夠的水，這樣身體的脂肪不能進行代謝，其結果是體重反而增加。你可以在用餐半小時后喝水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
3.感冒怎么喝
每到感冒的時候，就會聽到醫生嘮叨：“多喝水呀！”因為當人感冒發燒的時候，人體出于自我保護機能的反應而自身降溫，這時就會有出汗、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現，多喝水有利于調節體溫，促使體內病毒細菌的排泄。
4.咳嗽怎么喝
遇到咳嗽、有痰這樣的癥狀，緩解方法之一就是要多喝水，而且還要多喝熱水。熱水可以稀釋痰液，使痰易于咳出，并能增加尿量，可以促進有害物質的迅速排泄。這樣的話，人就會感到舒服通暢很多。
5.胃疼怎么喝
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
6.失眠怎么喝
熱水的按摩作用是強效的安神劑，人體逐漸進入夢寐的狀態是體溫下降的一個過程。睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，彌補體溫下降帶來的不適，催人入眠。
7.便秘怎么喝
便秘的成因之一是腸道等器官沒有排泄力，這種情況的臨時處方是：大口大口地喝水，吞咽動作快一些，記住，不要小口小口地喝，那樣水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，產生小便。
8. 煩躁怎么喝
人的精神狀態和生理機能相聯系，腎上腺素通常被稱為“痛苦荷爾蒙”，當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其它毒物一樣也可排出體外，方法之一就是多喝水。
10.心臟病怎么喝
如果你是一個心臟不好的人，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在凌晨類似心絞痛、心肌梗塞的疾病。如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀!
11.發熱怎么喝
間斷性、小口補水為宜。這里說的發熱，是說當你劇烈運動后，身體的溫度驟然上升，大量汗液排出。這個時候適當飲水是對身體最緊急的呵護。但要注意的是：運動中很忌諱猛烈補水。
小編的習慣就是：
每日起床第一口一定是溫開水，
喝完會感覺人都精神了~
PS.飲品的水和開水不一樣哦，
如果喝完飲品有負罪感，
那就給自己來幾杯開水，降低糖分吧~
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